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cinco youtubers que você precisa conhecer


Vira e mexe eu estou falando sobre YouTube/YouTubers aqui no blog. Além de dar dicas para a criação de conteúdo, também gosto de divulgar o trabalho de quem já tem seu canal estabelecido. Escolhi cinco youtubers que venho acompanhando recentemente e que produzem vídeos que estão bem alinhados com os meus interesses nesse momento.

Vem conhecer um pouquinho do trabalho deles:

Liliane Prata
 

Marieli Mallman
 

Meteoro Brasil 


Thays Lessa
 

Torrada Torrada


E agora eu quero saber: você já conhecia os youtubers da lista? Tem algum canal que você quer divulgar? Me conte tudo nos comentários!
Mia Fernandes

de onde vem o seu poder?

De onde vem o meu poder?
Mais do que nunca, esse questionamento me parece relevante, pois os últimos anos foram cansativos. Entre lidar com a sobriedade, problemas inesperados de saúde e com o cenário claustrofóbico da política mundial, posso dizer que me senti impotente, subjugada e desanimada. Encontrar forças para superar cada uma das dificuldades que apareceram em meu caminho foi um desafio hercúleo.

Quando estive em meus momentos mais tenebrosos, era quase impossível encontrar uma fonte de onde eu pudesse extrair poder. É incrível como a escuridão pode nos levar até as nossas piores narrativas e nos aprisionar lá. E eu sinto que fiquei presa na escuridão por muito tempo.

Reencontrar o meu poder é uma das minhas poucas resoluções para o novo ano.

Tenho consciência de não será uma tarefa simples. Sou acostumada a procrastinar. Deixar todas as grandes mudanças para um "depois" hipotético que nunca chega. É muito mais fácil buscar uma gratificação instantânea e temporária do que trabalhar arduamente em algo tão indefinido.

Por isso, o primeiro passo é tentar compreender o que me faz sentir bem e poderosa. Essa atividade pode levar alguns dias, semanas ou até meses para concluir. Tirei os primeiros dias do ano para me escutar, tentar entender o meu corpo e o que fazia minha mente trabalhar melhor. Cheguei à conclusão que me sinto poderosa quando:

Tenho uma boa noite de sono. Durmo em um horário descente e acordo cedo. Minha energia flui melhor pela manhã.
Uso uma roupa bonita. Mesmo quando não tem nenhuma necessidade de usá-la (por exemplo: quando sei que passarei o dia inteiro em casa);
Passo tempo lendo/estudando/conhecendo mais sobre espiritualidade. É muito importante pra mim sentir essa conexão com o Divino;
Estou na presença dos meus verdadeiros amigos. Pessoas que sei que compartilham e apoiam os mesmos valores que eu;
Leio um livro incrível ou assisto um filme/seriado inspirador;
Estudo. Pode parecer absurdo, porém, encontro muito poder ao adquirir uma nova sabedoria. É como se o mundo fizesse mais sentido;
Faço trabalho criativo. É tão bom deixar a abordagem científica, o perfeccionismo e a autocobrança de lado e simplesmente criar;
Imponho barreiras. Desde o início do ano resolvi que não me envolveria em discurso que não me faz bem e não me faz evoluir como ser humano. É essencial não deixar que as pessoas te envolvam em conversas que te fazem mal;
Desabilito as notificações do meu celular. Isso pode parecer bem babaca e até fútil (e talvez seja mesmo), mas eu me sinto poderosa quando desabilito minhas notificações. Sempre tem mil aplicativos batalhando pela minha atenção e é tão gratificante ser dona do meu tempo, escolhendo direitinho onde depositar minha atenção.

Essa é uma lista em constante expansão. Agora sempre que estou me sentindo pra baixo, dou uma rápida espiada no conteúdo da listinha e tento ver se minhas atitudes recentes vão em contramão do que me faz sentir poderosa. Muitas vezes está aí o segredo da minha infelicidade e tento reajustar meu comportamento de acordo com o que realmente me traz poder e me faz feliz.

Precisamos fazer mais coisas com o único propósito de que nos fazem bem (um bem prolongado e não somente temporário). Coisas que proporcionam benefícios a longo prazo. Coisas que te empoderam de verdade.

Agora, eu quero saber: o que você faz quando precisa sentir-se empoderadx? Me conte nos comentários!
Mia Fernandes

como conquistar seus objetivos


Objetivos são importantes. São eles que norteiam os nossos dias e podem até mesmo adicionar um propósito em nossa vida. Mas o que acontece quando os objetivos viram um problema? O que acontece quando nos sentimos frustrados com aquilo que deveria ser nossa motivação?

Muitas vezes nos propomos a fazer algo que não está ao nosso alcance ou traçamos metas tão abstratas que podem parecer igualmente inatingíveis. É por isso que antes de definir um objetivo, tento obedecer às seguintes regras:

CLAREZA NO OBJETIVO
Quando falamos em objetivos, geralmente pensamos em termos mais abstratos, como, por exemplo, perder peso, ler mais, tirar notas melhores ou ganhar mais dinheiro.

O problema com objetivos tão genéricos é que eles são imensuráveis e em prática, inalcançáveis. Quando não temos clareza em nossas metas, ficamos presos em um mundo de potencial não alcançado.

Falando por experiência própria, quando eu era mais nova, coloquei na cabeça que queria perder alguns quilos. Nunca estabeleci um número de quilos que desejava eliminar, pois achava que fazer isso aumentaria a pressão. O único problema foi que perdi 10kg e não me contentei. O meu "perder peso" parecia sempre algo em aberto e me sentia na obrigação de perder mais um quilo. Nunca obtive aquela satisfação de completitude, já que meu objetivo não tinha um fim.

Transforme seu objetivo genérico em algo concreto. Quer ler mais? Quantos livros por semana? Por mês? Por ano? Quer melhorar as suas notas? Qual é a sua meta para esse semestre? Para o próximo? Para o final do curso? Seja claro e específico no que você deseja e garanta que seu objetivo se torne "alcançável".

PREPARE UM PLANO DE AÇÃO
Um objetivo não se torna realidade em um passe de mágica. Para chegar onde você deseja é preciso estabelecer um plano de ação com todos os passos necessários.

Para isso, vamos utilizar uma ferramenta muito útil do planejamento estratégico conhecida como 5W2H. Ela basicamente divide um plano de ação em cinco etapas essenciais:


Vamos tentar aplicar essa metodologia em um plano de ação para um estudante que deseja melhorar suas notas.

WHAT?
Melhorarei minha média semestral de 5 para 8.

WHY?
Para não ficar de recuperação no fim do semestre. Poder viajar com minhas amigas nas férias.

WHERE?
Escola/Casa.

WHO?
O estudo será feito por mim, porém, contarei com a ajuda de tutores, colegas e de professores.

WHEN?
No período do segundo semestre de 2018.

HOW?
- Diminuirei o meu horário de lazer durante a semana e o substituirei por horas de estudo.
- Procurarei a ajuda de um tutor particular para que me auxilie em matérias que tenho mais dificuldade como Matemática e Física.
- Criarei um grupo de estudo com os meus colegas para que possamos revisar a matéria uma vez por semana.

HOW MUCH?
R$ 50,00 semanais para o salário do tutor.

Aplicando os 5W e os 2H, podemos criar um plano de ação bem detalhado em minutos que te ajudará a ter uma visão melhor do seu objetivo.

ESTABELEÇA PRAZOS
Um objetivo sem um prazo te permite inventar desculpas e encontrar motivos para postergar cada vez mais sua realização. É importante que você estabeleça prazos (realistas) para cada uma das etapas em seu plano de ação.

MANTENHA
Após muito suor e sacrifício, você finalmente alcançou o que tanto queria. Mas qual é o próximo passo? Você já pensou em como fará a manutenção do seu objetivo recém-alcançado? Ainda usando como exemplo o aluno com dificuldades na escola, talvez ele não precise mais da ajuda de um tutor e possa até mesmo aumentar o tempo reservado para lazer, porém, é importante manter alguns hábitos (como por exemplo, o grupo de estudos) para que não volte à estaca zero.

OBJETIVOS NÃO SÃO TUDO NA VIDA
É comum deixarmos que os nossos objetivos se transformem no foco de nossas vidas. E por mais que eu ressalte a importância de tê-los, devemos pensar neles não como uma linha de chegada a ser cruzada e sim como a parte de uma jornada.

Objetivos são ajustáveis. Objetivos podem mudar de acordo com sua necessidade. Não se castigue ou martirize por "não chegar lá". Aprenda a reajustar suas expectativas sempre que possível. Seja sincero consigo e saiba quando algo não está funcionando.

O que você faz para atingir seus objetivos? Me conte nos comentários!

Mia Fernandes

decoração: adesivo de parede


Eu estou sempre procurando alternativas criativas para decorar meu espaço. Estava buscando opções que não fossem muito caras para dar um novo ar para a minha cozinha e, por sorte, lembrei da loja de uma amiga querida, especializada em adesivos de parede, a Ma Stick.

Com preços bem acessíveis e criatividade de sobra, logo encontrei o que estava procurando: um adesivo que seria perfeito para a parede da minha cozinha e uma solução engenhosa para alguns problemas de "memória" que eram bem recorrentes na minha família.

A loja Ma Stick me presenteou com um belo adesivo que também serve como planner e calendário mensal. Já havia visto várias referências desse tipo de adesivo no Pinterest, porém, posso dizer que a realidade superou todas as minhas expectativas. Está sendo muito útil poder anotar os nossos compromissos e afazeres em um espaço que fique público e disponível para todos. Além de deixar a cozinha mais estilosa, também deixou minha casa muito mais produtiva.


Confesso que tive um pouco de medo de aplicar sozinha na parede, porém, a loja fornece instruções claras e até uma pessoa como eu (com pouquíssima coordenação motora) são capazes de aplicá-lo sem nenhum problema.

Deu até vontade de comprar mais adesivos para decorar outros cômodos da casa! Navegando pelo site, dá pra encontrar algumas ideias bacanas de aplicação, como para a decoração de quarto de bebê, estilo escandinavo e etc...

Se você está querendo inovar na decoração, olha só quantas opções legais a Ma Stick fornece:
Mia Fernandes

histórias para ler no wattpad


Eu sempre adorei ler. Durante a minha infância/adolescência, boa parte do meu tempo era preenchido com os livros que eu pegava emprestado na biblioteca. Como a boa nerd que sempre fui, tinha duas carteirinhas em bibliotecas distintas, para aumentar o leque de opções e mesmo assim, eu sempre tinha aquele sentimento de que precisava de mais livros.

Queria que a minha versão teen soubesse como a internet revolucionaria a leitura. Com facilidades como e-books, é praticamente impossível não encontrar o livro que estou procurando e as opções para compra são tantas que a tarefa de escolher o que vou ler pode levar horas.

E isso não é tudo! Como adolescente, eu dependia exclusivamente da bondade da minha família pra comprar livros novos (quando não os encontrava na biblioteca). Nem em meus sonhos mais malucos eu imaginaria que uma plataforma como o Wattpad chegaria a existir.

Ler histórias gratuitas? Autores de todos os cantos do mundo? A vantagem de poder ler em qualquer lugar com meu celular/tablet? Tenho certeza que o Wattpad seria minha plataforma virtual favorita. Sei que passaria horas lendo, comentando e criando minhas próprias histórias.

Mas o problema é que descobri o Wattpad depois de adulta e como todo adulto chato, eu confesso que olhei meio torto para a ideia por trás disso. Histórias gratuitas? Hum, não sei se a qualidade é tão boa assim...

Nem preciso dizer o quanto estava errada, né? O número de histórias de alta qualidade no serviço é grande e a comunidade de leitores/escritores é um dos pontos fortes da plataforma. Hoje em dia, o Wattpad é minha primeira escolha quando estou buscando uma nova leitura e nunca me decepciono com o que encontro.

Por isso, resolvi pedir a ajuda de alguns amigos para compilar uma lista bem bacana com recomendações de histórias em desenvolvimento/concluídas que você pode ler por lá. Confira!

CONCLUÍDA

MAIS LEVE QUE O AR - FELIPE SALI
"Melissa vive no reino de Amberlin e não é uma garota comum (ela tem a capacidade de conjurar flores). Mais incomum ainda é Pablo, o misterioso garoto que ela conhece e que é completamente obcecado por inventar uma máquina voadora, algo inédito em Amberlin.
Eles se apaixonam, mas o sonho de Pablo pode colocar tudo a perder."

COM TEQUILA E COM AMOR - mllenica
"Uma garrafa de tequila embalada com papel de presente não era exatamente o que Amanda estava esperando, mesmo que fosse seu aniversário. No entanto, fora providencial. Depois de um dia péssimo, com direito a um encontro totalmente inesperado com um amor do passado, a garrafa brilhante de cor de âmbar pareceu ser a companhia perfeita. A única chance de salvar um final de aniversário terrível, mas ela não imagina o que algumas doses são capazes de fazer com seu humor e com a sua vida."



INTOCADA - Morgannatavares
"Depois de três séculos em guerra. Bruxas e Vampiros estão prontos para negociar uma trégua. Após a perda de centenas de irmãos e irmãs, um tratado está para ser discutido. Terras serão divididas e leis serão feitas para seus próprios benefícios e proteção. Mas entre toda essa divisão algo nasce entre uma Bruxa e um Vampiro. Uma ligação profunda e diferente, algo que ambos jamais sentiram. Mas a um grande problema. A jovem bruxa é uma intocada. Uma bruxa pura, criada para curar e limpar a magia corrompida de suas irmãs. Se o belo vampiro deseja tê-la, ele precisara passar por cima das leis do seu próprio povo e travar uma batalha entre as bruxas para conseguir saciar seu desejo. Porque todos sabem que entre uma guerra, sempre surge um desejo insaciável pelo proibido."


QUERIDO BEBÊ - Julia Braga
"No terceiro ano do ensino médio, Isabela tinha grandes planos para sua vida... até que descobriu que estava grávida e tudo mudou. Como forma de lidar com os novos dramas, ela passa a escrever cartas ao bebê em sua barriga e publicá-las em um blog (Querido Bebê), que acaba ganhando mais sucesso do que o esperado. Conforme a popularidade de Querido Bebê cresce, Isabela acostuma-se a compartilhar a sua nova vida com alguns milhares de pessoas."


A MANIPULADORA DO CAOS - ladias08
"Em nova república todos os adolescentes são testados ao completarem dezesseis anos, na busca pessoas com poderes incríveis de manipular um dos seis elementos primários: Água, Terra, Fogo, Ar, Luz, e Escuridão.
Theodora tem dezessete anos, e seu teste de aptidão elementar teve um resultado negativo. Depois de ser obrigada a fazer um trabalho para anti-luz, um grupo de rebeldes contra o governo. Ela descobre que o teste estava errado e que é um tipo raro de manipuladora. Theodora então é obrigada a largar tudo para trás e se juntar a organização que tanto odiava, os soldados da luz, para aprender a usar sua manipulação, onde conhece Daniel, um manipulador da luz que parece guardar segredos que ela está decidida a saber."


EM DESENVOLVIMENTO

O AMOR NÃO É ÓBVIO - ElayneBaeta
"Íris Pêssego é obcecada por muitas coisas que se recusa a admitir em voz alta. Assistir Amor em Atos e gastar todo o dinheiro para o vestido do baile de formatura com livros e pizza, estão entre elas. O que Íris não contava é que sua colega de classe, antes nunca notada, dispararia em primeiro lugar no ranking de suas obsessões.
Depois que Édra Norr é apontada como pivô da separação do casal mais querido do Colégio São Patrique - os adoráveis Cadu Sena e Camila Dourado, - Íris não consegue controlar a curiosidade e passa a stalkear a garota, na tentativa de descobrir todos os motivos por trás desse precoce e misterioso término. [...] A gente sempre acha que sabe exatamente por quem vai se apaixonar mas, o amor, meus caros, não é óbvio."


SIR: UM PLEBEU HONRADO - ClaraSavelli
"Lucas sempre amou a Inglaterra. Por isso, vivia pedindo uma viagem para lá de presente. Entretanto, com os problemas financeiros de sua família, só conseguiu ver seu sonho realizado depois de muito trabalho e economia. Finalmente, trancou a faculdade de Economia e embarcou para Londres, cidade dos seus sonhos, para um semestre inteiro de aprendizado e - ou pelo menos assim ele esperava - diversão.
Todavia, numa certa manhã fria, enquanto pedalava na direção de seu bico semestral, ele vê uma cena estranhamente peculiar acontecendo com uma linda inglesa. Compelido por seus extintos, acaba interrompendo a situação e salvando a garota. O que ele não fazia era ideia era que, por trás daquela cena, havia muito mais que apenas uma simples tentativa de sequestro... E que Jenny não era uma simples garota."



DES ROTEN FADEN - bentoamanda
Nikolaus e Leon são dois irmãos herdeiros do Castelo de Eltz na Alemanha, hoje, um museu. Durante o período de restauração de umas áreas do castelo pela arquiteta e artista plástica Saskia-Maria, a nublada história dos antepassados Eltz será revelada e será mais cruel que o tempo poderia esconder.


MOZART TERMINOU COMIGO - HeloisaCuri
"Dizem que amores de verão são passageiros, mas e os de outono?
Pois foi numa fria tarde outonal que a jovem pianista, Lyra Scherzo, conhece alguém que faria seu mundo dançar em um ritmo completamente diferente. Tudo começou em uma sala de música. Dois estranhos, dois instrumentos mas apenas um som, uma melodia, uma música.
Compasso por compasso, a sintonia era perfeita. Era uma dança divertida entre dois estranhos que nunca se encontrariam.
Quem seria o desconhecido violinista que fizera seu coração bater mais forte apenas com um ressoar de nota?"


CARTA AOS ASTROS - Ray_Tavares
"Aos 21 anos, todos estamos perdidos, mas Diego Neves acredita ser o mais perdido de todos. Preso a um curso de graduação pelo qual não se interessa, sem sucesso na carreira que gostaria de seguir e perdidamente apaixonado pela melhor amiga, ele não sabe exatamente como foi que a sua vida ficou tão complicada. Incapaz de conseguir desfazer o nó que ele próprio formou na cabeça, Diego decide escrever uma carta para cada mulher que passou pela sua vida, redimindo-se de todo mal que um dia já causou. Coincidentemente (ou não), cada garota possui um signo diferente. E ele vai descobrir o que exatamente a astrologia lhe reserva."


BÔNUS: FANFICTION

La Petite Mort - redfieldfer
[Harry Potter - Fleur Delacour x Hermione Granger]
"Por cinco longos anos, Fleur Delacour e William Weasley formavam o casal mais querido da pequena cidade de Ottery St. Catchpole. Os dois possuíam um pequeno dinner que já possuía uma considerável fama na região e naqueles que freqüentavam o pequeno povoado nos períodos de férias.
Fleur era a personificação da beleza e da graça francesas enquanto William, mais conhecido por Bill, era o marido exemplar e bonito que ainda fazia as mulheres suspirarem. Os dois formavam aquele tipo de casal que era o orgulho da cidade.
O "La Petite Mort", antigo "Molly's Kitchen" mudara bastante desde que Bill voltara de Oxford, acompanhado de Fleur que já era sua noiva na época. Entretanto, a vida do jovem casal nunca fora uma maravilha. Fleur não falava de seu passado e não se dava com a família do marido.
Debaixo dos sorrisos e das demonstrações de afeto, o casal tinha muito a esconder. E o pequeno negócio que possuíam juntos logo se tornaria a principal peça para resolver o curioso quebra-cabeça que era a vida matrimonial. E Hermione Granger, inicialmente a advogada contratada para remediar toda aquela confusão, parecia ser a mais insistente naquela tarefa. Não pelo mistério...
E sim, por Fleur."


Você lê pela internet? Já deu uma chance para o Wattpad? Recomende sua história favorita pra mim nos comentários!
Mia Fernandes